Диетолог Джеймс Пейнтер: Глотать жвачки полезно

Специалист по питанию, профессор Восточного Иллинойского университета (Eastern Illinois University) Джеймс Пейнтер рассказал о том, как рыба влияет на давление, почему жвачка способна заменить овощи и что происходит с кишечником, когда вы грустите



Если я буду питаться только лапшой быстрого приготовления, какой из моих органов сдаст первым?

Лапша, как и другие простые углеводы, попадая в организм, превращается в сахар. Когда лапша поступает в организм ведрами, сахар скачет как бешеный, а значит, страдает в первую очередь поджелудочная железа — орган, который производит инсулин (он понижает уровень сахара в крови). Поджелудочная железа первой и выйдет из строя, а потом у вас будет диабет.

"У мужчины более мощный аппарат по сжиганию жира. Тут женщинам меньше повезло, но так уж мы устроены

Сколько месяцев вам нужно держаться этой диеты, чтобы добиться такого результата, сказать сложно. Есть те, кто может питаться такой лапшой всю жизнь и оставаться здоровым. Про себя могу сказать, что у меня в 50 лет усложнились отношения с сахаром и я теперь осторожничаю с простыми углеводами.

Я просыпаюсь с давлением 112. Если я съем тост с сахаром, давление может прыгнуть до 180 за пару минут. А если поем рыбы с овощами, наоборот, опустится до 99 — давление падает, когда организм ждет сахар во время приема пищи, но не получает его.

Каждая проглоченная жвачка остается во мне навсегда? ( Read more... )

Наталья ГУЛЕВСКАЯ — о бездействии украинских властей

Мне сложно представить, что в многомиллионной Украине нет ни одного юриста и правозащитника, который мог бы организовать соответствующее общественное движение по выработке и воплощению методики защиты своих граждан на оккупированных территориях, тем более в отношении крымскотатарского народа, обладающего правом на самоопределение.

Такое мнение выразила известная российская правозащитница, председатель Ставропольского регионального отделения политической партии «Западный Выбор» Наталья Гулевская, сообщает Aboutru.com.



Арест и осуждение заместителя главы Меджлиса крымскотатарского народа Ильми Умерова вызывает повышенную озабоченность среди правозащитников, и реакция на это событие должна быть адекватна проблеме. Многие украинские журналисты и крымскотатарские активисты пытаются информационно обострить возникшую проблему, но их деятельность фактически ничтожна и контрпродуктивна.

Все, что необходимо делать в период председательства Украины в Совбезе ООН в отношении Крыма по непонятной причине не делается, а вся борьба ограничивается только популистской демагогией и благодарностью таким персонажам как Фейгин, Полозков и прочим российским адвокатам, которые осуществляют не защиту подопечных, а легитимацию обвинения. Граждане АРК, поневоле попав в юрисдикцию России, конечно, не готовы понять и осознать новую реальность, тем более тонкости российского судопроизводства. По этой причине они доверяются российским адвокатам-стервятникам, которые умаляют и сводят к нулю их гражданские права и политические свободы.

Мне сложно представить, что в многомиллионной Украине нет ни одного юриста и правозащитника, который мог бы организовать соответствующее общественное движение по выработке и воплощению методики защиты своих граждан на оккупированных территориях, тем более в отношении крымскотатарского народа, обладающего правом на самоопределение. Но факт судебной расправы налицо, и выбранная форма защиты тщательно запротоколирована в процессуальных стадиях данного судопроизводства, что не дает надежды на возможность эффективного обжалования таких «приговоров».

Украина сегодня приближается к тому состоянию, которое было при Януковиче — БОРОВОЙ

Watch on YouTube